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日本精神科博士:不靠主流醫學來治癒癌症

日本精神科名醫渡部芳德52歲時,意外發現胸部有3公分的癌腫瘤,和一般常人一樣,完全無法接受自己罹患癌症,頓時感到手足無措。 

但是,就作者在精神科的臨床經驗,許多癌症患者最終無法成功抵抗病魔的原因,多半是因為「憂鬰情緒」而喪失抗癌鬥志。

不過,他亦知道若没有找出自己罹患癌症的原因,以及不擺脫容易罹患癌症體質,癌症便很有可能再次復發。然而,手術抗癌藥一定會對身體造成極大的傷害,到頭來反而會縮短壽命,所以只是萬不得已的方法。

於是他和主診醫生約定,請醫生給她一個月的時間,讓他試著找出「不靠藥物」和「不靠手術」的成功抗癌方法。

他實踐的抗癌方法,是基於他多年在精神科行醫的領悟,所以他使用的方法,大多著重在精神層面。 

沒想到一個月後,他藉著心理治療,以及執行改良自「葛森食療」的飲食來全面提升人體的免疫力,最終3公分的癌腫瘤真的消失了!

作者簡介 

渡部芳德 

神籬集團精神科醫師,身兼醫學博士、精神保健指定醫師、日本精神神經學會精神科專門醫師,以及東邦大學客座教授。

渡部芳德 1963年生於東京,畢業於山梨醫科大學醫學院(現山梨大學醫學院),曾任職於福島縣立醫科大學附屬醫院的神經精神科。

他其後前往美國杜克大學醫學院神經科學研究中心留學,研究癲癇與大腦刺激的關聯,並取得博士學位回國,專長精神科醫療和研究。

52歲時,當他知道自己罹患肺癌,衝擊可以說是難以言喻,但他把這次的經驗,視為瞭解癌症患者心情的難得機會。 

因此,他積極研究癌症,並盡可能收集各式各樣的相關資訊,隨後決意在一個月內消滅癌症,跟癌症的戰鬥拉開了序幕。

為什麽我會罹患癌症呢? 

我第一個首先思考的問題是?我的免疫力怎麽會下降? 

其實,任何健康人體內都有癌細胞,癌細胞每天都會產生。只是,癌細胞沒有惡化成腫瘤就不會引發癌症。為什麽健康的人體內就算有癌細胞,也不用擔心生病呢?因為我們有「免疫系統」。 

免疫系統會監視人體內所有細胞,一找到癌細胞就發動圍剿攻擊,抑制癌細胞的增生。然而,癌細胞也不會坐以待斃,他們會設法弱化免疫系統。 

換言之,免疫系統強大時癌細胞無法增生,不會有罹患癌症的風險;反之,若免疫力的功能因故下降,癌細胞的力量就會超越免疫系統的抑制力,人體便再也無法抑制癌細胞增生了。 

缺乏免疫力是無法打敗癌症的,那麽我的免疫力是從何時開始下降?下降的原因又是什麼呢? 

幾經思考後,我發現在於不健康的生活,尤其是在學生時期已經建立的錯誤飲食習慣,再加上最近過大的工作壓力,以致免疫系統被削弱而引發癌症。

「渡部式抗癌飲食」:第一階段 

為了改善自己的飲食習慣,他開始查閱各種資訊,並以「葛森療法」與「長壽飲食法」為核心,加以改良、去蕪存菁,最終創造出以新鮮蔬果攝取為主的「渡部式飲食」來對抗癌症。這種食療方法包括下列3大原則: 

1.禁止吃肉:主菜從肉類變成魚類,接著再攝取大量的豆腐、油豆皮、油豆腐等大豆製品,當成優良的蛋白質補充來源。 

2.禁止食用白砂糖:精製的白砂糖是癌細胞的營養來源,所以不能吃添加白砂糖的零嘴或甜點。若料理時需要砂糖,就改用甜菜糖、楓糖、蜂蜜等甜味劑。真的很想吃甜食的話,就選擇黑糖調味。 

3.食用大量蔬菜:每天飲用1次蔬果汁,每天早上打一杯以蘿蔔為主的蔬果汁飲用。此外,每天還要食用大量的沙拉,中餐也是吃沙拉。 

如果不知道吃哪一些蔬菜,不妨參考美國國立癌症研究所列舉40多種可有效預防癌症的蔬菜,並依照效果高低排成金字塔的形態。什麽蔬菜適合每天吃,什麽蔬菜適合大量吃,都可以拿來參考。 

總括而言,因為飲食習慣而罹患癌症的人,改變飲食習慣就有辦法根治。過去飲食及生活習慣不健康的人,一旦改善飲食或生活習慣,就會有驚人的治療效果。

「渡部式抗癌飲食」:第二階段 

渡部式抗癌飲食的第一階段,是遵守以上3大基本飲食規則,而渡部式抗癌飲食的第二階段,就是列出不可食用的食材清單。 

雖然他持續了一個月的渡部式飲食療法,成功消滅癌症,但畢竟長期的惡劣飲食習慣是他患病的主因,體質應該還没有真正好轉。 

因此,他並没有掉以輕心。為了徹底消除癌症復發的可能,他決定建立長期及持續良好的飲食習慣。 

他開始撰寫「飲食日記」來詳細記錄每天起床的體温、血壓、體重、糞便狀態及當天的飲食,並藉着「傾聽身體的聲音」來找出有害的食材。 

然而,他亦發現没有完美的飲食法或食材,適合大家的食物未必適合自己的體質,所以每個人必須摸索適合自己的飲食習慣,才能找到最有益自身健康的飲食方式。 

最後,他通過營養師的協助,特地製作了配合他體質的第二階段精選菜單。

焦慮與罹患癌症的關係密切 

長年來的精神科臨床經驗告訴他,焦慮的人容易罹患癌症,反之則不容易罹患癌症。 

為什麽癌症與焦慮有密切關係呢?我想關鍵在於壓力與免疫系統。 

壓力會影響免疫系統,這是眾所周知的事情。強大的壓力會破壞免疫力,人類一旦承受壓力就會引發焦慮。 

因此,我推測由於焦慮與免疫力有密切的關,焦慮才是造成免疫力下降的主因。

科學研究亦證明害怕死亡是引發焦慮的最大因素,接受死亡反而能激勵心靈,提升我們的免疫力。在早期去除對死亡的恐懼,就能更有效地提升免疫力。

換句話說,若能控制癌症患者的心理(焦慮),對治療癌症是非常有益的。

透過「焦慮管控」消滅癌症 

打從得知罹患癌症的那一刻,病人和親屬就要突然面對各式各樣的焦慮。由於每個人的狀況不同,面臨的問題也不一樣。 

大致上,癌症病人的焦慮可能包括:治療到底會有多痛苦?多難受?工作有辦法持續下去嗎?經濟會有問題嗎?怎樣告訴公司和朋友?兒女的生活該怎麽辦?萬一去世又該如何是好?有辦法保持心靈平讓嗎? 

「焦慮管控」是指依靠自己的力量控制精神狀態,降低內在焦慮的方法。不過,普通人要獨自戰勝焦慮是很困難的事情。 

一般來說,接受心理咨詢師的輔導和幫助才是控制焦慮的最佳良方。因為心理咨詢師可以用激勵的方式,破除患者焦慮的心情。 

此外,心理咨詢師亦可以仔細找出患者焦慮的原因為何,了解患者的意願,慢慢訓練患者掌握正面的思維。 

由於焦慮並非肉眼可見,只能感受而無法捉摸,不像治療傷口一樣有顯而易見的康復跡象。因此。病人可以透過焦慮檢測評核表來量化自己的焦慮症狀,並藉此清楚了解自己的精神狀況及康復進展。 

透過「觀想」來擊敗癌症 

由於他看過電腦斷層掃描的圖像,親眼確認放射狀的尖銳癌細胞陰影,所以他想像的癌細胞也是尖銳的粒子,那些尖銳的粒子在肺部裡作惡,試圖增加數量。 

他要攻擊那些癌細胞,當然是指在想像世界裡。由於他決定一天要走一萬步,因此他想像每走一步就踩爛一粒癌細胞,每死一粒癌細胞,免疫力就會多回復一分。 

他在自己喜歡的路途上走路,每天鬥志高昂地健走,不踩爛癌細胞誓不罷休。在健走的過程中,他集中心智攻擊每一粒癌細胞。 

每天持續這個方法,想像力就變得越來越清晰。他的腦海裏開始浮現癌細胞被踩爛的具體影象,以及癌細胞逐漸減少的境況。 

其實,這是利用大腦不擅長區分「實際經驗」和「想像經驗」的特性。對於這兩種經驗,大腦會採取同樣的處理方式。 

換句話說,讓大腦分不清楚想像經驗和實際經驗,是觀想殺滅癌細胞的重點。因為強烈的想像會讓大腦信以為真,進而提升身體的免疫機能,成功擊敗癌症。 

讓大腦信以為真的訣竅,就是要盡可能進行強烈而真實的想像。因此,癌症病人要努力相信自己,集中精神持續健走。在健走過程中持續想像,自己每走一步就踩爛一個癌細胞。

「身心靈」整體治療才能治癒癌症 

美國的西蒙頓博士是認證的放射線腫瘤醫師,並開發了專為癌症患者及其家屬的心理治療:「西蒙頓療法」。隨著治療患者的臨床經驗增加,他發現一個矛盾的現像。 

採用同樣的診斷和治療方式,有些患者就能夠發揮成效,重拾健康,但有些患者卻完全無效,面臨死亡。 

西蒙博士體驗到,患者的精神和心理狀態,乃至於他們的生活態度,都會影響癌症的發展和治療過程。 

對人生和治療充滿希望的患者,比起心存絕望的患者,雙方的康復進展有極大的差異。於是他開始研究癌症與心理的關係,也證實了這個理論。 

近代各式各樣的科學研究告訴我們,精神、心理、感情層面對人類的免疫機能有極大的影響。可惜在癌症治療的領域,這些有效的方法還沒有受到主流醫療的採納,甚至被嚴重忽視。 

許多研究亦顯示,光是緩和或治療症狀是不夠的,「身心靈」三者也得恢復健全才行。也就是整個人必須恢復健全的狀態,我們才有辦法獲得真正的健康。

內容摘要:

日本精神科博士:不靠主流醫學來治癒癌症

* 缺乏免疫力無法打敗癌症。

* 渡部式飲食以新鮮蔬果攝取為主來對抗癌症。

* 渡部式飲食的3大原則:禁止吃肉及白砂糖,食用大量蔬菜。

* 因為飲食習慣而罹患癌症的人,改變飲食習慣就有辦法根治。

* 要建立長期及持續良好的飲食習慣才能消除癌症復發的可能。 

* 每個人必須摸索適合自己的飲食習慣。

* 焦慮的人容易罹患癌症,反之則不容易罹患癌症。

* 接受死亡反而能激勵心靈,提升我們的免疫力。

* 「焦慮管控」是指依靠自己的力量控制精神狀態,降低內在焦慮。

* 接受心理咨詢師的輔導和幫助才是控制焦慮的最佳良方。

* 癌症病人可以透過焦慮檢測評核表來量化自己的焦慮症狀。

* 癌症病人可以透過觀想來擊敗癌症。

* 「身心靈」三者恢復健全才能治癒癌症。

資料來源:

日本精神科名醫,一個月從癌症生還》,(日)渡部芳德著

建議大家盡量閱讀原作品來對癌症有更深入的瞭解

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