我常跟病人說，面對癌症我們可以為自己建立4層防護網。這就是「預防、篩檢、保險和治療」，其中最上乘的防癌之道，就是讓體內的細胞没有任何機會變成癌細胞，因為這是最不痛苦也最不花錢的方式。
癌症「4層防護網」的第1及第2層
第1層是預防。這是最不痛苦也最不花錢的方式，而且根據研究指出，60%至75%的癌症是可以預防的。
只要建立良好的生活和飲食習慣、保持良好的情緒及心理狀態、經常運動、控制體重，以及注意環境衛生便可以輕鬆達成目標。
第2層是篩檢，例如大腸癌、子宮頸癌、乳癌、肝癌的早期篩檢，的確可以早期發現、早期治療，進而降低癌症的死亡率；但是，也有很多癌症篩檢對降低死亡率無法產生任何幫助，例如胸部X光篩檢肺癌。
有些早期篩檢甚至可能增加受檢者的患癌症機率，例如 X光射線、電腦斷層掃描（Computed Tomography，簡稱CT）等儀器能篩檢癌症，但它們們所産生的「醫療輻射」，一定會傷害到細胞的DNA。所以篩檢是消極的防癌資措施，而且也可能有副作用。（請閱讀＂過度檢查有危險且無意義 ＂）
癌症「4層防護網」的第3及第4層
第3層是買保險，但須留意所有的癌症保險計劃都設有受保限制，如未有細閱保單條文，隨時付出了金錢但得不到保障。此外，不同的癌症保險計劃，在受保癌症的定義、受保的器官、受保器官的數目以及賠償的計算方法都不相同。
但是癌症發生率持續升高，受保人得到癌症的機會也持續增加，申請賠償當然也超出保險公司設計時的預估，預計購買保險需所付的保費也會不斷增加。
第4層是治療，這是最痛苦、最花錢和時間的，並為家庭造成沉重的財務和心理負擔。2010年美國某大藥廠發布的一種抗癌症藥，一針要十七萬台幣，病人根本無法確知自己要存多少錢，才有辦法在對抗癌症時不會傾家蕩產。
古代中醫分3種等級，「上等醫生治未病、中等醫生治已病、下等醫生治久病。」
我講個小故事給大家聽，從前有一個很有名的醫師叫做扁鵲，他的醫術非常高明，很多人都會慕名前去求醫，而且扁鵲的兩個哥哥也是醫生，只不過名氣沒有扁鵲來得大。
神醫扁鵲也是一名御醫，有一天魏文王就問扁鵲說：「你們三兄弟到底是誰的醫術比較好？」扁鵲說：「我們三兄弟，是大哥醫術最好，二哥其次，我的醫術是最差的。」魏文王追問：「可是明明你最有名，怎麼可能醫術最不好呢？」
扁鵲笑著說：「因為我大哥有辦法調養他的病人，讓他們都不生病，所以大家不知道他的醫術好；至於二哥會在病人出現輕微病況時，就找出病因並治療他們，所以他的醫術其次，但是因為病人的病不重，所以也沒有很多人感激他。」
「至於我，總是要等到病人已經病入膏肓了，才發現病人有病而開始治療，所以我的醫術最差，但是因為我能夠把病人從鬼門關救回來，病人對我都非常感激。」
「預防」的重要性
這個故事說明了「治未病」，也就是「預防」的重要性。真正好的醫學研究，應該在防範疾病變成「重病」，而不是在病得很嚴重的時候再努力救回來。
但是治已病容易得到感激，收入也比較好，所以大部分的醫生及慈善捐款都著力於此。連國家的醫療資源也是如此分配，譬如台灣每年花在洗腎的費用超過300億台幣，但用來宣傳腎病防治的經費不超過一千萬台幣，兩者相比卻是三千比一的差距。
讓體內的細胞没有任何機會變成癌細胞
根據世界衛生組織的「國家防癌計畫」指出，癌症初段預防可以減少30%的癌症個案；另外，次要的癌症篩檢等預防措施，亦可以大幅降低癌症的發生率和死亡率。
換句話說，最上乘的防癌之道，就是讓體內的細胞没有任何機會變成癌細胞；其次，才是癌症篩檢，早期發現、及早治療。無論如何，防癌是刻不容緩的事，今天不做，明天就會後悔。
內容摘要：
面對癌症的4層防護網
- 癌症的4層防護網是「預防、篩檢、保險和治療」。
- 第1層是預防，這是最不痛苦也最不花錢的方式。
- 根據研究指出，60%至75%的癌症是可以預防的。
- 第2層是篩檢，一些癌症的確可以早期發現、早期治療而降低死亡率。
- 有些早期癌症篩檢會産生「醫療輻射」，甚至可能會增加受檢者的患癌機率。
- 第3層是買保險，但須留意所有的癌症保險計劃都設有受保限制。
- 由於癌症發生率持續升高，預計購買保險需所付的保費也會不斷增加。
- 第4層是治療，這是最痛苦、最花錢和時間的抗癌方式。
- 古代中醫分3種等級，「上等醫生治未病、中等醫生治已病、下等醫生治久病。」
- 真正好的醫學研究，應該在防範疾病變成「重病」。
- 最上乘的防癌之道，就是讓體內的細胞没有任何機會變成癌細胞。
資料來源：
* 癌症當然可以預防 p46~p47，p54（台）江守山醫師著
* Cancer prevention: 7 tips to reduce your risk／Mayo Clinic
* Improved Strategies for Cancer Prevention and Early Detection／National Cancer Institute（美國國立癌症研究所）
* 5 Critical Strategies for Cancer Prevention and Optimal Health／The Truth About Cancer
建議大家盡量閱讀原作品來對癌症有更深入的瞭解
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